Kotiin palatessa sisko vielä tuhisi unten mailla, ja koska tänään pinnalla on ollut hyväntuulinen aamu-ihmisminä, halusin yllättää pannarilla! Googletin vegaanille sopivia reseptejä sillä Tiina viettää vegelokakuuta Docventuresin haasteen mukaisesti. Uusi kokeilu minulle tämmöinen pannari! Löysin reseptin googlen kautta Ekoeloa-blogista ja sovelsin ohjetta hieman.
Kuvan aamiaisestaan otti Tiina!
Pellillinen pannaria:
4 dl kookosmaitoa + 4 dl vettä
(mittaa tyhjentyneellä kookosmaitopurkilla vesi
jotta saat kaikki maut talteen!)
3 dl vehnäjauhoja
3 dl ohrajauhoja
½ dl sokeria
½ dl kookoshiutaleita
1 dl kaurahiutaleita
1 dl keijua/öljyä
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
pinnalle kookoshiutaleita
Mittaa kookosmaito ja vesi kulhoon, Lisää ainekset järjestyksessä ja sekoita taikina tasaiseksi.
Levitä leivinpaperoidulle uunipellille, ripottele päälle kookoshiutaleita ja paista 225 asteessa uunin alatasolla 30-40 minuuttia.
Pannukakun rakenne muistutti mielestäni aika paljon teeleipää. Mansikat pakkasesta, kookoshiutaleet ja tilkka vaahterasiirappia kruunasivat tämän päiväni toisen aamupalan ;-) kannattaa kokeilla jos pannukakun pehmeys ei ole täysin ehdoton vaatimus, sitä tästä ei löytynyt. Hyvää oli silti!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti