Kevään edetessä aamupalaksi maistuu yhä useammin smoothie. Chocochilin Elina oli pyöräyttänyt smoothien aineksista, joita minunkin piti juuri saada käyttää - kas tässä ohje maapähkinävoi-omenasmoothieen!
Annokset kahdelle
500 g (n. 4 kpl) omenoita
2 isoa ruokalusikallista maapähkinävoita
4 dl kylmää kasvimaitoa
1 rkl hampunsiemeniä
1 rkl seesaminsiemeniä
Pilko omenat kannuun tai blenderiin. Lisää loput ainekset ja sekoita tasaiseksi. Nauti heti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti