torstai 2. huhtikuuta 2015

Puhti smoothie maapähkinävoista ja omenoista

Mukavaa pääsiäisen aikaa teille kaikille!
Kevään edetessä aamupalaksi maistuu yhä useammin smoothie. Chocochilin Elina oli pyöräyttänyt smoothien aineksista, joita minunkin piti juuri saada käyttää - kas tässä ohje maapähkinävoi-omenasmoothieen!


Annokset kahdelle

500 g (n. 4 kpl) omenoita
2 isoa ruokalusikallista maapähkinävoita
4 dl kylmää kasvimaitoa
1 rkl hampunsiemeniä
1 rkl seesaminsiemeniä

Pilko omenat kannuun tai blenderiin. Lisää loput ainekset ja sekoita tasaiseksi. Nauti heti.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti